Какую подушку выбрать для сна: главные правила покупки

Наполнение водой

Подушки с водой включают пластиковый резервуар, обернутый полиэфирной пеной или волокнистым материалом. Водные подушки являются фаворитом из-за их неизменной и надежной опоры. Это экзотический, но очень удобный вариант.
 

Подушка с водяным ядром.

Лучше всего подходит для спящих на спине и на боку.Плюсы:

• Уверенная поддержка;
• Помогает облегчить боль;
• Возможность сделать толще или тоньше по своему желанию.

Минусы:

• Не формуемый материал;
• Может протекать, делая матрас и подушку влажными.

На рынке доступно множество разновидностей наполнителя. Упомянутые типы подушек являются популярными и широко доступными. У всех этих типов есть свои плюсы и минусы, поэтому выбор лучшего наполнителя для подушек зависит от личных предпочтений.
Мы рекомендуем попробовать разные подушки, прежде чем покупать модель на несколько лет. Протестируйте разные материалы в разных положениях сна и следите за общим комфортом. Это поможет принять правильное решение и выбрать хороший наполнитель.

Интересное по теме:

— Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе?

— Топ 10 лучших подушек для сна. Рейтинг пользователей.  

— Какой наполнитель для подушки лучше?.  

— Как выбрать хлопковое постельное белье? 

— Подробная статья о ткани твил.

— Лавсан — что за материал? Состав, достоинства и отзывы покупателей.

— Ткань муслин — что это такое? Подробная статья о данной ткани.. 

— Ткань тафта — особенности, область применения и правила ухода. 

Лучшие натуральные наполнители животного происхождения

Пух или перо

Это боевая классика среди наполнителей. Некоторые свойства во многом зависят от того, какое сырье внутри преобладает. Например, если внутри больше пуха, то подушка будет мягкой, а если жестких перьев — жестче, соответственно. Среди плюсов можно выделить долговечность при правильном уходе и низкую стоимость. Такие изделия вряд ли подойдут аллергикам. Они отлично впитывают запахи и являются хорошей средой для развития клещей при отсутствии должного ухода. К тому же, наполнитель нельзя подвергать стирке, из вариантов чистки только профессиональная химчистка.

Верблюжья или овечья шерсть

Шерстяные подушки очень распространены среди пользователей. Они упругие, отлично сохраняют тепло и впитывают влагу, не оставляя при этом запахов. К тому же цены на такие подушки вас приятно удивят. Однако астматики и аллергики точно не оценят такую подушку. Из других минусов: быстрая потеря формы, сложности касательно ухода (постоянные проветривания на свежем воздухе и морозе), невозможность стирки и риск появления клещей и других неприятных жителей.

Конский волос

Наполнитель из чистого конского волоса в стране не так популярен и встретить его можно очень редко, но смесь из конского волоса и шерсти встречается повсеместно. Благодаря упругости волоса вам обеспечивается отличная поддержка головы. Изделие имеет высокий ортопедический эффект и отлично подойдет в случае наличия проблем со здоровьем. К преимуществом также можно отнести долговечность и сохранение формы. Отлично впитывает влагу, что станет достоинством для людей с обильным потоотделением. Антибактериальные свойства и отличная вентиляция помогают подушке всегда оставаться сухой. Не требует специального ухода и подойдет беременным и аллергикам. Для кого-то минусом может стать влаговпитываемость, стоимость изделий тоже относительно высока.

Какую подушку выбрать для сна при остеохондрозе

Подушки стандартной формы не держат голову в правильном положении при проблемах с шеей

Поэтому для профилактики боли в верхнем отделе позвоночника обратите внимание на ортопедические подушки с фиксацией. Выглядят они как валики под голову или как мягкие прямоугольники с небольшим углублением

Ортопедические подушки называют лучшими подушками для сна. С этим можно согласиться, поскольку они используются не только при проблемах со спиной, но и при отсутствии заболеваний позвоночника.

Среди ортопедических изделий выделим С-образную подушку. Она отлично подходит для сна на спине, поскольку удобно обхватывает шею, когда голова лежит на подушке. Изделия С-образной формы достаточно жёсткие, благодаря чему шея спящего надёжно фиксируется. А это в свою очередь исключает появление болей в шее по утрам.

Тем не менее на С-образной подушке неудобно спать в позе на боку. Поэтому в качестве альтернативы можно купить подушку прямоугольной формы с углублением посередине.

Подушка из бамбука «Двухкамерная»

Рейтинг: 3.8 из 5
Наполнитель подушки — силиконизированное полиэфирное волокно. Этот искусственный материал легкий и мягкий. В нем не размножаются бактерии и клещи. Подушка с такой набивкой подойдет даже людям с аллергическими реакциями на пух или перья. Чехол выполнен из ткани с бамбуковым волокном и тиком в составе. Это натуральные материалы. Стеганая текстура приятна на ощупь, не скользит во время сна. Подушку с полиэфирным волокном можно стирать в машинке. Уход не представляет сложности — волокно не слеживается, в нем не появляются комки. Чехол также подходит для машинной стирки.

Лучшие подушки для детей до года

Подушка ортопедическая ТРИВЕС ТОП-110 для детей до года

Рейтинг: 4.9

Золотой призер – подушка, которая создана для правильного развития шейного отдела позвоночника. При ее разработке были учтены анатомические особенности младенцев, поэтому отдых будет не только полезным, но и комфортным. Врачи рекомендуют использовать продукт «ТРИВЕС» здоровым детям в качестве профилактических мер и имеющим врожденные или приобретенные заболевания кривошеи и рахита.

Внутреннее наполнение – файбер. Это синтетический материал, который абсолютно гиппоаллергенен и отличается высокими эксплуатационными характеристиками. Он пропускает воздух, не накапливает пыль, исключает появление микроорганизмов и клещей. Файбер быстро испаряет влагу, поэтому даже при интенсивной потливости ребенку будет эмоционально спокойно.

Размер изделия: 31*24*6 см. Чехол из натурального хлопка имеет яркий дизайн. Подушка легко стирается и высыхает за несколько часов. Она не теряет форму, не слеживается, объем сохраняется на протяжении всего времени использования. Педиатры подтвердили, что ортопедический товар нормализует мышечный тонус и кровообращение и рекомендуют его к применению детям до 12 месяцев.

Достоинства

• грамотно продуманная конструкция;
• оптимальный теплообмен;
• облегченный уход;
• использование с 28 дня жизни;
• бюджетная цена.

Подушка ортопедическая для детей до года Крейт П-220 32 x 22 см

Рейтинг: 4.8

Второе место – у подушки российской компании, которая занимается разработкой профилактических и лечебных товаров от различных болезней опорно-двигательного аппарата. Вся продукция сертифицирована и прошла строжайший контроль качества и безопасности. Модель П-220 создана для использования в период интенсивного роста малыша. Она поможет в реабилитации при врожденной и приобретенной кривошее, на ранней стадии рахита.

Подушка с валиками по краям и углублением в центре показана к применению и здоровым детям для правильного развития костей черепа и позвоночника. Она обеспечивает здоровый и крепкий сон, оказывая мягкую поддержку шее, плечам и лопаткам. Во время сна снижается напряжение, улучшается кровообращение, снимаются болевые ощущения после родовых травм. Наполнителем служит 100%-ная комфорель. Это инновационная разработка американского бренда, которая представляет собой полые полиэфирные шарики, покрытые силиконом и обработанные антибактериальным составом.

Наполнитель хорошо сохраняет тепло, не скатывается, быстро восстанавливает первоначальную форму. Чехол выполнен из хлопковой ткани. Подушка гипоаллергенна, не вызывает негативных реакций у малышей.

Достоинства

• высокие ортопедические свойства;
• профилактика патологий головы и шеи;
• комплексные меры при лечении заболеваний;
• безопасные и прочные материалы;
• доступная стоимость.

Подушка Farla Анатомическая подушечка для новорожденного Agoo Дисней

Рейтинг: 4.7

На третьей строчке – подушка, которая гарантирует гармоничное физиологическое развитие ребенка, а также спокойный и комфортный сон. Ортопедическая форма поддерживает голову и шею в нормальном положении, нормализует кровообращение, снимает нагрузку. Она оптимально подойдет детям с врожденной и приобретенной кривошеей, снимет болевые ощущения после полученных родовых травм.

Наполнитель – гипоаллергенный полиэфир. Пустотелое волокно, скрученное в спирали, обрабатывается силиконом. Поэтому происходит быстрое возвращение в первоначальную форму после сминания или сжатия. Материал отличается высокими теплообменными и воздухопроницаемыми качествами. Полиэфир не накапливает грязь и пыль, хорошо впитывает влагу. Он не притягивает запахи, сам не пахнет, поэтому чувствительное обоняние младенца не пострадает.

В меру упругая и объемная подушка с выемкой в центральной части поможет разместиться малышу наиболее комфортно. Она исключит деформацию черепа, правильно зафиксирует изгиб шеи. Производитель порадовал не только высоким качеством товара. В ассортименте 35 вариантов расцветок, среди которых каждый покупатель выберет наиболее подходящую. Изделие весит всего 200 г. Наволочка из бязи не нагревается, предупреждает появление потницы.

Достоинства

• анатомическое изделие с первых недель жизни;
• гипоаллергенные материалы;
• антибактериальная обработка;
• широкий выбор цветов чехла.

Лучшая подушка премиум-класса Орматек Ocean Fresh L (Сатин) 40×60

• анатомическая;
• упругая;
• наполнитель – пена;
• стоит 7400—8200 руб.

Подушка имеет повышенную упругость. В качестве наполнителя здесь терморегулирующая пена, которая запоминает последнее положение и подстраивается под форму шеи, головы. Она обеспечивает комфортный отдых, независимо от положения тела. Пористая структура материалов способствует хорошей воздухопроницаемости и отводу лишней влаги.

Охлаждающий гель в составе ткани также способствует оптимальному микроклимату во время сна, благодаря чему спать на этой модели не жарко. Чехол изготовлен из сатина с покрытием Outlast (нагревается медленнее и так же остывает). Он снимается, поэтому, когда возникнет необходимость, его можно будет постирать.

Изделие станет хорошим выбором для тех, кто предпочитает сон на животе, на боку, на спине, имеет повышенную склонность к аллергическим реакциям. Снимает напряжение с шейных мышц, равномерно распределяет давление, способствует продолжительному и качественному сну.

Подушка из бамбука Sontelle Bambou Mik

Рейтинг: 4.1 из 5
Бамбук проник в наши спальни: матрасы, простыни и подушки делают из этого материала. Бамбуковые подушки комфортные, мягкие, дышащие и отлично подходят для аллергиков. Очень пластичные и абсорбирующие, их легко чистить. Бамбуковые подушки стали очень популярны в последние несколько лет по уважительной причине: они намного превосходят любые подушки, когда дело доходит до поддержки и материала. Это гипоаллергенная и безопасная для всех модель.
 

Подушка из бамбукового волокна

Элегантный чехол из микрофибры прекрасно впишется в любую спальню. Чехол легко стирать. Подушка идеально подходит для сна на спине или на боку. Высота 15 см обеспечивает среднюю поддержку, легко восстанавливает форму. Розовый кант по краям добавляет яркие акценты в дизайн.

Лучшая ортопедическая подушка под спину

В третьей категории собраны изделия для разгрузки спины во время поездок в автомобиле, при длительном сидении за компьютером или на работе. Конструкции с валиками формируют правильный изгиб поясницы, расслабляют мышцы, поддерживают осанку. Vyborexperta.ru выделяет одну топовую модель 2021 года.

Trelax Autoback П12

Ортопедическая подушка под спину разработана специально для использования в автомобиле. Мягко поддерживает поясницу, обеспечивает физиологически правильное и безопасное положение опорно-двигательного аппарата во время длительных поездок.

Конструкция изготовлена из высокоэластичного упругого пенополиуретана, что быстро принимает форму в месте прогиба. Чехол изготовлен из объемного материала, который благодаря специальному плетению обладает высокой прочностью, хорошим воздухообменом, что делает поездки еще более комфортными.

Размер 25х29х6 см универсальный, подходит к сидению любого автомобиля. На задней стороне чехла ремни крепления. Для удобства есть несколько вариантов установки. Постоянное использование формирует правильную осанку, нормализует тонус мышц.

Достоинства:

• Подходит любой марке автомобиля;
• Хорошая поддержка поясницы;
• Износостойкие материалы;
• Комфортная жесткость;
• Удобство использования;
• Практичные цвета.

Недостатки:

Неудобное крепление.

Несмотря на то, что подушка разработана для автомобиля, ее также можно использовать на стульях и компьютерных креслах. Изделие не подлежит машинной стирке. Высота расположения может регулироваться.

Лучшие ортопедические подушки для сидения на стуле

Второй подраздел представляет лучшие подушки-сидушки с ортопедическими свойствами лечебного и профилактического профиля

Они также контролируют осанку, что важно при длительном пребывании в одном положении, разгружают спину, облегчают состояние страдающих геморроем. ВыборЭксперта на основе отзывов рекомендует 2 номинантов

Bradex «Подушка-сидушка про» (KZ 0276)

Ортопедическая подушка для сидения на любой жесткой поверхности. Устраняет дискомфорт в тазовой области во время продолжительного времяпровождения в одном положении. Также назначается людям, страдающим геморроем для облегчения симптомов.

Максимальная нагрузка составляет 120 кг. Уникальная конструкция разработана таким образом, что копчик сидящего располагается внутри U-образного выреза, такое положение является наиболее правильным, удобным. Наполнитель полиуретан с плотностью 45D повторяет, запоминает контуры, изгибы.

Чехол из полиэстера гипоаллергенный, обладает дышащими, водоотталкивающими качествами. Приемлет сухую чистку, стирка может производиться периодически, но не постоянно. Высота 7.5 см, вес 0.5 кг.

Достоинства:

• Подходит для лечения, профилактики геморроя;
• Улучшение осанки;
• Подходит для любых видов сидений;
• Гипоаллергенность;
• Водоотталкивающий чехол;
• Цена.

Недостатки:

• Грузоподъемность фактическая ниже указанной;
• Высокая.

Обладает средней степенью жесткости. Благодаря компактным размерам накладку удобно использовать в автомобиле. Из-за внешнего покрытия, похожего по текстуре на велюр, может скользить на кожаной или лакированной поверхности.

Крейт П-240

Ортопедическая подушка на стул, на кресло, отличающаяся формой конструкции. Основанием является круг из полиуретана с отверстием по центру. Сверху надет плотный застегивающийся на молнию чехол из флисовой ткани.

Диаметр составляет 48 см, это позволяет использовать модель на любых видах сидений, в том числе в инвалидных колясках. Высота 8 см. Пенополиуретан повышенной упругости надежно поддерживает позвоночник в физиологическом положении, снижает нагрузку на тазовый отдел, способствует улучшению кровообращения.

Рекомендуется использование в послеоперационный период, при наличии болевых ощущений в сидячем положении. В изготовлении используются качественные гипоаллергенные материалы. Рекомендована ручная стирка при температуре не выше 40 .

Достоинства:

• Возможность использования при болевых ощущениях;
• Упругость;
• Качественные материалы;
• Отсутствие деформации при длительном использовании;
• Компактный размер;
• Дизайн.

Недостатки:

Фабричный запах в начале использования.

При покупке такого товара важно сопоставлять диаметр углубления и формами бедер, чтобы они соответствовали друг другу. Это отличная поддержка спины при долгом сидении за компьютером, за рулем

Какую подушку выбрать для сна ребёнка

Для детей старше 3-х лет выбирайте хлопковую либо льняную подушку с гипоаллергенным наполнителем. В этом плане подойдут силиконовые и бамбуковые наполнители, а также набивки из холлофайбера. Обычные перьевые или пуховые подушки плохо держат голову ребёнка. Кроме того, изделия с этими и некоторыми другими наполнителями могут вызвать аллергию.

Младенцам же рекомендуется спать на почти плоской подушке либо вообще без неё. Это необходимо для правильного развития позвоночного столба. Для сна новорождённым также покупают специальные подушки-гнёздышки, которые снижают риск развития многих заболеваний.

3 Растительные материалы

К растительным наполнителям относят лузгу гречихи, оболочки риса, шишки хмеля, кукурузное волокно, скорлупу орехов, лен, разные травы. Оказывают успокаивающее, массажное действие, хорошо пропускают воздух.

Не всем может понравиться постоянный шорох во время движения. И еще такие подушки не долговечны.

Лузга гречихи. Такое наполнение стало довольно популярным. Имеет и плюсы и минусы.

https://youtube.com/watch?v=uvOt2LNdOC8

Достоинства:

1. Подушка с таким наполнителем легко принимает форму головы и шеи.
2. Оказывает массажное действие, за счет этого улучшается кровообращение, повышается тонус мышц.
3. Гипоаллергенная, безопасная. В лузге не заводятся жучки, клещи и грибок. От насекомых производят обработку специальными веществами. Доза химикатов не превышает норму. Тем более некоторые производители предлагают приобрести отдельно лузгу гречихи для замены старой.

Недостатки:

1. На первом этапе использования может появиться дискомфорт от шуршания, к которому можно привыкнуть.
2. Необходим специальный уход. Постоянное проветривание и обработка специальными средствами.
3. Не очень длительный срок службы — 3 года. За это время лузга стирается в пыль.
4. Некоторым может показаться слишком жесткой.
5. Также не всем придется по душе тонкий запах гречки.

Бамбуковое волокно. Наполнитель делается из молодых побегов бамбука, которые особым способом обрабатываются, и получаются тонкие упругие нити. Такой материал недорогой, мягкий, не сложен в обращении.

Достоинства:

1. Создает хороший микроклимат, регулирует влажность, немного охлаждает.
2. Можно стирать в машине-автомат.

Наполнитель бамбуковое волокно делается из молодых побегов бамбука, из которых получаются тонкие упругие нити

Рейтинг ортопедических подушек

При составлении обзора топовых товаров авторитетным мнением были рекомендации ведущих врачей ортопедов, травматологов России с опытом свыше 20 лет. Они определили список проверенных производителей, а также важные критерии отбора таких приспособлений:

• Назначение;
• Наполнитель;
• Форма конструкции;
• Размер, высота;
• Степень жесткости;
• Комплектация;
• Цена, производитель.

Итогом сравнительного анализа стал топ-список из 10 позиций. Для удобства мы разбили его на 4 подраздела по назначению – для сна, сидения на стуле, под спину, для использования детьми. Мониторинг отзывов определил их особенности, сильные, слабые стороны.

Растительные наполнители

4. Гречневая лузга

Одним из ключевых отличительных моментов, связанных с этим материалом, является очень высокий показатель ортопедических и массажных качеств. Подушка прекрасно запоминает форму и тщательно поддерживает шею во время сна и отдыха. Наполнитель с легкостью пропускает через себя воздух, не нагревается даже в самые жаркие дни года, моментально впитывает пот, не оставляя постороннего запаха. В шелухе не скапливается пыль, она не является местом обитания клещей, которые обычно и вызывают аллергические реакции. Подушки на основе этого материала врачи рекомендуют использовать при болезнях спины, в случае, если человек испытывает проблемы со сном, сильно храпит, чрезмерно потеет, страдает от аллергии на пыль, шерсть или перья.

Тем не менее, у некоторых пользователей определенный дискомфорт все же возникает. Подушки достаточно жесткие, а это удобно далеко не всем. Сама гречневая шелуха слегка шуршит, поэтому людям с чутким сном будет сложно спать.

Преимущества:

• Дешевый, но эффективный материал;
• Продолжительный срок службы;
• Используется при болезнях спины;
• Не накапливает в себе пыль;
• В нем не живут клещи.

Недостатки:

• Наполнитель слегка шуршит;
• Обладает посторонним запахом, который переносят не все.

Наполнитель Гречневая лузга

3. Бамбук

Такие подушки являются довольно эластичными по сравнению с наполнителями другого рода, к тому же они очень мягкие и нежные. Бамбук не имеет постороннего запаха, является абсолютно экологически чистым материалом. При помощи этой продукции можно быстро сформировать комфортный микроклимат, обеспечив себе очень качественный и продолжительный сон.

Это настоящее спасение для людей, мучающихся от аллергии. В таких подушках не скапливается пыль, не начинают заводиться клещи и иные микроорганизмы, которые могут стать причиной возникновения аллергических реакций или же причинить иной вред здоровью человека. При этом подушка требует определенного ухода, так как в противном случае наполнитель может деформироваться. Шею поддерживает слабо, поэтому людям с повышенным потоотделением и с заболеваниями шейных позвонков не подойдет.

Преимущества:

• Продукция оптимальна для аллергиков;
• Позволяет обеспечить долгий и крепкий сон;
• Не накапливает в себе пыль;
• Хорошо впитывает влагу.

Недостатки:

• При неправильном уходе может деформироваться;
• Слабая поддержка шеи.

Наполнитель Бамбук

2. Латекс

Производится материал на базе специальной пены, которую изготавливают из натурального каучука. В результате получается пористый материал, в котором находится огромное множество отверстий для проветривания. В первое время эксплуатации нередко может ощущаться нерезкий специфический аромат, который в скором улетучивается. Латексная пена плохо впитывает в себя влагу. Она представляет собой антибактериальный и гипоаллергенный материал. По сути, это натуральный и абсолютно экологически чистый антисептик, где не поселяются клещи, плесень, микробы, грибки и так далее.

При помощи данной подушки сон становится более здоровым и комфортным, что делает ее оптимально подходящим для беременных женщин. Ортопедические качества достаточно высокие, поэтому боли в области шеи уменьшаются. Позвоночник отдыхающего человека находится в правильном положении, что позволяет полностью расслабить мышцы.

Преимущества:

• Прекрасно подходит для аллергиков;
• Не нуждается в специальном уходе;
• На подушках с таки наполнителем комфортно спать беременным;
• Мышцы спины полностью расслабляются.

Недостатки:

Слабовато поглощает влагу – не подойдет людям с повышенным потоотделением.

Наполнитель Латекс

1. Шелк

На первом месте этой части обзора лучших наполнителей для подушек заслуженно оказался этот материал. С его помощью удается добиться ощущения комфорта, уюта и прохлады, поэтому на таких подушках очень удобно. Они превосходно поглощают влагу, в них не живут пылевые клещи – оптимальный вариант для астматиков и аллергиков. Подушками можно пользоваться буквально круглый год.

Данный наполнитель можно стирать в самой обыкновенной стиральной машинке в режиме для деликатных тканей. Материал не отличается чрезмерной упругостью, поэтому его ортопедические качества оставляют желать лучшего, из-за чего многие производители вносят в подушки еще и синтетические волокна.

Преимущества:

• Оптимальная версия для астматиков и аллергиков;
• Можно стирать в машинке;
• В материале не живут пылевые клещи;
• Подходят для круглогодичного применения.

Недостатки:

• Невысокие ортопедические качества;
• Довольно-таки дорого стоит.

Наполнитель Шелк

Ортопедические свойства

Ортопедическими свойствами обладают подушки, не просто подстраивающиеся под анатомию тела, а обеспечивающие правильное положение шейного отдела позвоночника и головы. Они довольно твердые и в первое время не совсем удобные, но избавляют от болей в шее и спине. Подбирать подходящую модель лучше с врачом.

Соевая пена

3.6

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

4

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

3

Материал изготавливают на основе масла сои. Пена отлично запоминает особенности тела. Ее дополняют к основному вспененному наполнителю в виде прослойки или вставки.

Материал выделяется долгим сроком службы – до 10 лет.

Soya foam считается самой мягкой из всех видов пен. Когда человек ложится на эластичную подушку, под воздействием тепла пена расширяется и облегает голову и шею, повторяя все изгибы. Создается ощущение, как будто лежите на воздушном облаке.

• воздух свободно вентилирует через пористый наполнитель;
• равномерно поддерживает тело во время сна, запоминает особенности;
• материал износостойкий, хорошо сохраняет форму.

• не подходит людям, склонным к аллергии;
• высокая стоимость, но сравнительно дешевле Memory Foam.

Memory Foam

3.6

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

5

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

2

Представляет собой пенополиуретан, дополненный химическими веществами.

Пластичный материал представляет собой пористую структуру с маленькими ячейками. Он отлично подстраивается под анатомические особенности тела и обволакивает все изгибы шеи. Голова как будто находится в невесомости, давление подушки не ощущается.

После использования подушка постепенно принимает первоначальную форму. Наполнитель отличается наличием эффекта памяти.

Memory Foam более износостойкая и плотная пена, чем соевый аналог.

Гречневая лузга

3.8

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

5

Сложность ухода

4

Срок службы

3

Стоимость

4

Материал представляет собой обработанные чешуйки зерен гречихи. Удаляют веточки и пыль, просеянную лузгу помещают в наперник в виде пирамидок, оставляя зазоры.

При использовании подушки шелуха распределяется внутри и повторяет анатомические особенности шеи и головы. Она пружинит при сжатии. Изделие равномерно распределяет вес головы, при этом мышцы шеи находятся в расслабленном состоянии. Тепло, выделяемое человеком во сне, не накапливается в подушке.

Ощущается специфический аромат гречихи – это связано с высокой концентрацией эфирных масел.

Шелуха оказывает легкий массаж, защищает от вредного излучения и электромагнитных волн. По сравнению с другими набивками греча выделяется большим весом. Со временем наполнитель крошится и изнашивается.

• обладает отличными ортопедическими свойствами;
• воздух хорошо проходит между чешуйками;
• срок службы выше среднего, примерно 5 лет.

• более твердый по сравнению с остальными видами;
• возможен риск развития аллергических реакций;
• при использовании ощущается легкое шуршание.

Латекс

3.8

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

4

Комфорт

5

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

2

Натуральный латекс производят из сока каучукового дерева. Органический материал достаточно дорогой. Часто для производства подушек применяют искусственный латекс. Наполнитель представляет собой более плотную дышащую пену, чем Memory Foam.

Поверхность подушки из латекса ощущается мягковатой, голова как будто утопает в невесомости. Пена запоминает контуры тела и создает правильный уровень поддержки головы, шеи и плеч.

Латекс лучше сохраняет форму, чем другие пены, подушка может служить до 10 лет.

• оказывает лучшую поддержку и устраняет боли в позвоночнике;
• микроорганизмы, бактерии, грибки и плесень не появляются;
• наполнитель считается одним из самых комфортных среди анатомических ортопедических;
• воздух и влага не задерживаются в пористой структуре материала.

• может ощущаться специфический запах;
• отличается высокой стоимостью среди пенных материалов.

Подушки для сна при остеохондрозе

Изделия этой группы чаще всего прямоугольной формы. Верхняя поверхность выполнена в виде волны, образованной одним либо двумя валиками. Подобная конструкция учитывает естественные изгибы позвоночника в области шеи, благодаря чему во время отдыха сохраняет физиологически правильное положение тела. В ТОП подушек для сна вошли 2 анатомические модели с лучшими отзывами и характеристиками.

Тривес ТОП-102

Одной из лучших, обеспечивающих комфортный уровень поддержки шейно-затылочной области и хорошо снимающей напряжение, стала модель Тривес ТОП-102. Благодаря подшейным валикам высотой 9 и 12 см на выбор, она способствует нормальной циркуляции крови. Это является хорошей профилактикой типичных при шейном остеохондрозе головных болей. Также исчезает утренняя скованность в мышцах и ограниченная подвижность.

В качестве наполнителя используется пенополиуретан, который продолжительное время сохраняет заданную форму. Благодаря ребристой поверхности, улучшается воздухообмен и происходит своеобразный массаж головы. Чехол у постельной принадлежности съемный, из качественной хлопковой ткани. Стирать наволочку рекомендуется руками. Если используется машина-автомат, то выбирается деликатный режим без отжима.

Достоинства:

• Упругая;
• Приятна для кожи;
• Удобна для сна на боку;
• Профилактика возникновения болей в шее;
• Доступная цена.

Недостатки:

Довольно жесткая.

Тривес ТОП-102 можно порекомендовать здоровым людям, предпочитающим сон на спине, а также при периодически возникающем после ночного отдыха дискомфорте и скованности в области шеи.

Luomma LumF-503

Еще одна ортопедическая подушка фирмы «Luomma», вошедшая в наш ТОП благодаря множеству положительных отзывов. Производитель предлагает два варианта – разница заключается в высоте валика (9 и 14 см). Она обеспечивает качественное расслабление мышц во время ночного сна, что способствует устранению местного спазма и напряжения. Из-за поддержания головы в правильном, с точки зрения физиологии, положении уходят шейные боли.

В качестве наполнителя производитель использует современный полиуретан. Это упругий, эластичный материал, способный быстро восстанавливать заданную форму. Поэтому LumF-503 долгие годы сохраняет свои ортопедические качества. Используемая для наполнения изделия полиуретановая пена не задерживает воздух, поэтому спать будет не жарко. К тому же аксессуар не вызывает раздражения кожи и аллергических реакций.

Достоинства:

• Эффект антидавления;
• Антибактериальные свойства наполнителя;
• Эффект памяти «Memory Foam»;
• Подходит для сна на боку;
• Наличие выемки под плечо;
• Средняя жесткость.

Недостатки:

Небольшой срок службы.

Полиэстер (полиэфирное волокно)

Наполнитель из полиэфирного волокна дешевый и является одним из лучших вариантов, доступных на рынке. Он легкий и прост в очистке. Наполнитель плохо пропускает воздух, поэтому подушка может стать теплой, поскольку она впитывает и сохраняет тепло тела.
 

Внешний вид полиэфирного волокна

Волокна наполнителя со временем приобретают комковатую текстуру, из-за чего подушка становится бугристой и плоской. Причиной купить такую подушку может стать экономия, но следует считаться со склонностью к образованию комков. Наполнитель из полиэстера лучше всего подходит для сна на боку и на спине. Любители спать на животе могут выбрать модели небольшой высоты.Плюсы:

• Очень дешевый;
• Легко чистится;
• Небольшой вес.

Минусы:

• Наполнитель часто сбивается, что требует частой корректировки и приводит к образованию комков;
• Имеет короткий срок службы из-за сбивания;
• При изготовлении полиэфирного волокна используются химические вещества — бензол, формальдегид, толуол и другие;
• Не податливый;
• Не пропускает воздух.

Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Эксперты говорят, что при выборе нужно основываться на росте, размере головы и здоровье человека. Если имеются проблемы с шейным отделом, то подушки выбираются специальные, по назначению врача.

Если после сна нет ощущения боли в шейном отделе, или не требуется подкладывать руку под голову для комфорта, то подушка выбрана, верно.

Важно подобрать правильно высоту изделия, ориентируясь на ширину плеч. Размер изделия не должен быть слишком маленьким, голова должна умещаться на нем полностью

Жесткость определяется положением во время сна, для сна на боку нужна высокая жесткость, на спине более мягкая, на животе используется самый мягкий вариант.

Если человек, особенно пожилой болеет остеохондрозом, то нужно приобретать ортопедическую подушку. Она может иметь специальное углубление для головы, или выглядеть как валик. Валик в форме бублика удобен при сне на спине, когда привычно спит человек на боку, тогда лучше брать ортопедический вид с углублением.

Перечисленные советы, как выбрать подушку для сна могут помочь подобрать самый лучший вариант для себя. Учитывайте все особенности изделий, и тогда сон будет максимально крепок.