Как правильно обустроить рабочее место школьника

Рабочее место для школьника: какая мебель вам необходима

К мебели, без которой невозможно представить себе рабочее место для школьника, относятся стол, стул или кресло. Также понадобятся полочки или этажерка для учебников и тетрадей

Неважно, будет ли заниматься ребенок в своей отдельной комнате, или жилищные условия этого не позволяют – мебель должна быть качественной, прочной, соответствующей росту и подходящей для учебы

Стол

В организации рабочего пространства для школьника выбор стола занимает главенствующее место

Многие родители не понимают всю важность правильного положения тела ребенка за рабочим столом во время подготовки уроков, хотя этот момент играет исключительно важную роль в формировании правильной осанки и поддержании здоровья позвоночника. Если вы не хотите в будущем сталкиваться с такими проблемами, как сколиоз и хронические боли в спине (которые все чаще встречаются уже и в подростковом возрасте), то выбирайте стол, который будет соответствовать всем следующим критериям:

• Оптимальная высота. Стол не должен быть слишком высоким, так как ребенок должен свободно облокачиваться на столешницу локтями и при этом ставить ноги на пол. Колени ребенка не должны упираться в столешницу, ноги не должны свисать. Если стол все же пока что для ребенка высоковат, то выбирайте соответствующий стул или кресло и соорудите надежную подставку под ноги ребенку, чтобы они были согнуты в коленных суставах под прямым углом;
• Достаточная ширина рабочей поверхности. Столешница должна быть достаточно широкой, чтобы на ней можно было спокойно разложить тетради, учебники и чтобы локти ребенка не свисали со стола. Также не забывайте о том, что современные школьники очень часто используют компьютер или ноутбук для подготовки к занятиям, поэтому на рабочем столе кроме учебников и тетрадок при необходимости должен поместиться и он;
• Прочный и безопасный материал. Оптимальным вариантом считаются столы из натурального дерева, покрытые экологически безопасными лакокрасочными материалами. Однако самое главное – это чтобы материал стола был достаточно прочным и безопасным для здоровья ребенка;

Необязательными критериями в выборе стола являются наличие встроенных ящиков или полочек, хотя это, безусловно, очень удобно и вам не придется покупать дополнительную мебель для хранения многочисленных школьных аксессуаров. Ребенку младшего школьного возраста также можно приобрести парту. Несомненным плюсом парты в сравнении со столом является возможность регулирования высоты и угла наклона столешницы, что очень удобно, особенно в период быстрого роста ребенка.

Стул или кресло

С практической точки зрения лучше всего приобрести школьнику специальное кресло. Таким образом, вы не только эффективно предотвратите возникновение проблем с позвоночником, но и освободитесь от необходимости время от времени подбирать стул соответственно росту ребенка (регулирующееся кресло будет «расти» вместе с ним). Современные модели регулируются не только в высоту, но и по углу наклона спинки, а некоторые также укомплектованы подставкой для ног.

Основными требованиями к креслу или стулу являются:

• Наличие удобного сидения;
• Достаточно твердая и ровная спинка;
• Прочность;
• Безопасные для здоровья материалы;

Если у вашего ребенка уже есть проблемы со спиной, то для улучшения его самочувствия лучше приобрести ортопедическое кресло.

Школьный уголок для двоих детей

В нашей стране одну комнату часто делят два или даже три ребенка, каждому из которых необходимо собственное рабочее место. В этом случае каждый ребенок должен иметь свой уголок, где он сможет хранить учебники, выполнять уроки или просто рисовать. Если у детей будут совместные ящики — конфликтов не избежать, но два отдельных шкафчика или полки решат эту проблему.

При организации таких мест идеальным решением станет размещение учебной зоны школьников возле окна. Современные производители мебели предлагают массу решений, которые позволяют установить не только стол, но и шкафчики для него. Зона над рабочим пространством отводится для светильников, навесных полок.

Выбираем место для рабочего стола

Не следует ставить стол школьника:На кухне. Даже, если она вместительная — вариант не самый удачный. Во-первых, кухня — это место не только для приготовления пищи, но и для постоянных посиделок, встреч, чаепитий, выяснения проблем и вопросов и пр. Сосредоточиться на учебе ребенок просто не сможет. Во-вторых, кухня — это еда, с которой учебники совершенно несовместимы.У дверей. Этот вариант отметаем сразу. Ни у дверей, ни спиной к дверям делать уроки нельзя. Данное расположение обеспечивает психологический дискомфорт для ребенка.Под 2-ярусной кроватью. Частично сэкономить квадратные метры у вас, конечно, получится, но вот дискомфорт ребенку обеспечен. Психологи не рекомендуют даже спать на нижних ярусах — «давление» сверху пользы не приносит. Да и помочь малышу с уроками тоже будет сложно — для взрослого человека там будет еще меньше места.По центру комнаты у стены. Для мамы с папой — отличный вариант. Сразу видно, чем занят ребенок. А вот для самого малыша — вариант не особо привлекательный. Как и взрослому, ребенку намного комфортнее в личном уголке, где не нужно прятать тетрадки от посторонних глаз.

Организуя рабочее место для школьника, родители должны принять во внимание несколько факторов. По возможности постарайтесь придать пространству для занятий некую укромность. Конечно, лучше всего выделить ребенку отдельное помещение, но для многих семей это роскошь

Конечно, лучше всего выделить ребенку отдельное помещение, но для многих семей это роскошь.

Создавая для школьника дома место для занятий, учитывайте не только технические характеристики мебели, но и рекомендации психологов. Идеальный вариант – когда за спиной находится стена. Обеспечьте ребенку возможность контролировать комнату, где он готовит уроки. Если кто-то откроет дверь, ученик не должен оглядываться, чтобы его увидеть. Хорошо, если он может посмотреть на входящего просто повернув голову. Неплохой вариант – расположение возле окна. Но только когда стол для школьника установлен от него чуть в стороне. Это предотвратит появление бликов на экране компьютера и не позволит солнечному свету слепить ребенка.

Естественное освещение в комнате для занятий – обязательное требование. Однако учтите некоторые особенности. Если ребенок правша, установите стол так, чтобы свет падал на столешницу слева. Для левши, соответственно, наоборот.

Конечно, далеко не всегда можно выполнить все рекомендации, но есть правила, которые необходимо учитывать:

• Немного укромности. Ее создаем либо с помощью мебели, либо за счет отдельного помещения. Можно отгородить стол этажеркой, установить его на утепленной лоджии, отвести отдельное уютное место в спальне и пр.;
• Дневное освещение — обязательно! Ребенок — правша? Значит, свет должен падать слева. А если левша — наоборот.
• Телевизор должен находится от рабочего пространства как можно дальше. Минимум 2 метра – расстояние безопасное при телевизионном излучении.
• При необходимости расположить стол для занятий можно даже в общей комнате. В этом случае придется прибегнуть к разграничению комнаты на зоны. Для этого можно использовать ширмы, этажерки, подиумы и т. п.

Если совсем не хватает места:

Стол можно сделать откидным (от стены), но, опять же, с учетом возможности уединения.

• Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой (либо этажеркой для учебников) — и места экономия, и уединение.
• Можно соорудить стол на длинной столешнице, дизайнерски протянутой вдоль стены над тумбами. Часть столешницы — под бытовые предметы, часть — персонально для ребенка.
• Расширенный подоконник. В крохотных квартирках нередко используют и такой вариант. Подоконник расширяют, удлиняют, ставят высокий удобный стул.
• Угловой небольшой стол. Удобен в маленьких помещениях. К нему не помешают дополнительные полки.
• При наличии фантазии стол можно установить в любом месте общей комнаты с помощью зонирования пространства (цветом, подиумом, ширмой и пр.). Зонирование пространства детской комнаты для разнополых детей — это отличный дизайн и удобство.
• Стол-трансформер. Тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Основные правила выбора

Удобный цельный стол для двоих детей, расположенный вдоль окон и соединенный с местом для хранения

Материал и состояние

Здесь многое зависит от вашего бюджета. Выберите подходящий материал до похода в магазин и попросите показать вам именно те модели, которые подходят под этот критерий. Ведь существует множество вариантов, исполненных из одинаковой основы. Выбирайте качественный, и, желательно, натуральный материал. Несмотря на всю красочность и легкость пластика, от него лучше отказаться, отдав предпочтение древесным материалам.

Красивый белый стол с тумбой посредине отлично впишется в детскую комнату для девочек

Говоря о состоянии, стоит заметить, что даже при покупке новой мебели, вы можете получить товар не совсем надлежащего качества. Он будет новым, но в процессе транспортировки могли появиться царапины, сколы и даже трещины, которых при первичном рассмотрении не заметно. Поэтому тщательно осматривайте товар перед приобретением.

Габариты

Письменный стол для двоих детей в комплекте со стеллажами и полками, изготовленными на заказ по индивидуальным размерам

Перед тем, как идти в магазин, или заказывать товар онлайн, вам необходимо сделать замеры помещения, и места, предназначенного для будущего стола. Затем вы сможете сравнить габариты, указанные в каталоге со своими цифрами, и с точностью до миллиметра подобрать нужный размер

Особенно это важно в случаях, когда место под стол для двоих ограничено, и даже лишний сантиметр сделает невозможным его установку в том или ином месте

Соизмеряйте габариты изделия с ростом и возрастом ребенка. Это очень важный фактор, ведь для работы стол должен быть удобным и подходить под индивидуальные особенности ребенка.

Пространство для игр и занятий у окна для самых маленьких

Форма

Рабочее место для двоих детей подростков, расположенное у окна

Мы уже говорили, что есть линейные и угловые модели. В каждом из видов вы найдете именно тот вариант, который подойдет под формат вашей комнаты. Но не забывайте и об общем обустройстве изделия.

По бокам от окна располагаются книжные шкафы, а посередине стола – тумба, разделяющая длинный стол на два места

Вы можете подобрать модель с тумбой посредине. Так вам удастся разграничить обе зоны личного пространства. Стол может быть с двумя или тремя тумбами, а может и без нее вовсе. Столешница может подниматься, а под ней размещаться ящик для канцтоваров. Стол может быть встроен в подоконник, а может стоять отдельно. Рассматривая каждую модель, вы увидите массу новых дополнений

Обратите внимание на модели с подставкой для ног

Два одинаковых угловых столах, разделенные тумбой посредине, позволяют использовать место у окна и в тоже время сделать рабочие места раздельными

В целом, определитесь с необходимыми дополнениями, и тогда выбирайте стол по душе.

Обширное и удобное рабочее место для школьников, напоминающее очертаниями букву «Т»

Внешний вид

Письменные столы со стеллажами расположены у окна на противоположных стенках для того, чтобы дети не мешали друг другу во время занятий

Подбирая стол для двоих, не забывайте, что он должен соответствовать общему направлению помещения. Цвет, форма и стиль – все должно гармонично сочетаться. Особенно это касается ярких и необычных моделей.

Вы можете заказать изготовление резной мебели, или реализовать любую экстравагантную задумку с помощью специалистов. Главное, помните, все детали комнаты должны сосуществовать гармонично в соответствии со стилистикой и цветом.

Письменные столы отлично гармонируют с остальной мебелью и вписываются в пространство детской комнаты

Система хранения канцелярии и учебного материала

Очень важно правильно организовать систему хранения всех необходимых для школьника принадлежностей. Все ручки, карандаши, линейки, резинки рекомендуется хранить в удобных настольных стаканчиках-органайзерах

Родители должны следить за тем, чтобы карандаши были постоянно заточены, а остальные предметы канцелярии были всегда в наличии.

Не менее важно правильно расположить учебные книги. Они должны стоять в ряду корешками наружу

Специалисты не советуют хранить книги в стопке, поскольку в этом случае на поиск нужного учебного материала будут затрачиваться лишние усилия и время.

Шаг 6. Добавляем немного уюта

Чтобы ребенку нравилось его рабочее место, а учеба и творчество вызывали интерес, рабочую зону в детской комнате стоит немного персонализировать. Конечно, слишком много декора здесь не нужно, но в малом количестве и нейтральной цветовой гамме некоторые аксессуары не помешают, а только добавят уюта. Вот какие идеи оформления мы предлагаем:

Доска (деревянная, пробковая) в симпатичной рамке, на которую можно прикрепить расписание уроков, карточки для запоминания иностранных слов, таблицу умножения, правила грамматики и пр.

Доска с памятками

Расписание и различные памятки можно разложить и на столе, а затем накрыть листом стекла(безопасного закаленного).

Стеклянная подложка

• Глобус, который не только поможет в изучении географии, но и украсит интерьер.
• Мотивирующие надписи, вырезанные из какого-либо материала, написанные на бумаге/табличке/постере.
• Интерьерные буквы или цифры, повешенные на стену или поставленные на полку хаотично или упорядоченно.

Интерьерные цифры

Дополнительная мебель

Школьнику очень важно правильно организовать пространство вокруг. Если рядом будет много лишних вещей, нагроможденных в большие стопки, это не будет способствовать концентрации

Внимание ученика будет рассеиваться. Рабочее место школьника дома должно иметь дополнительную мебель

Это могут быть различные тумбочки, навесные шкафчики, полочки или этажерки. Все зависит от стиля интерьера, а также свободного пространства в комнате. Учебники, тетради, канцелярия должны находиться под рукой. Школьник должен иметь к ним легкий доступ. Поэтому необходимо устанавливать все дополнительные элементы мебели так, чтобы ребенок мог просто дотянуться до шкафчика или полочки. Не следует вешать шкафчики высоко. Из-за неудобного доступа к своим вещам ребенок будет ощущать дискомфорт. Рабочее место у него будет вызывать негативные ассоциации.

Системы хранения

На продуктивную работу влияют многие факторы, и порядок на столе является одним из них

Важно грамотно организовать системы хранения: карандаши сложить в специальные стаканы, книги расставить на дополнительных полках, сложить тетради в ниши и выдвижные ящики. Также хорошо использовать магнитные, пробковые, грифельные доски, на которых удобно оставлять важные пометки и крепить записки

Дети часто забывают что-то, поэтому такой предмет будет приучать его к самоорганизации.

Зрение ребенка зависит от освещения

Близорукость — бич современной молодежи. Если обратиться к статистике, окажется, что среди учащихся ВУЗов близорукостью страдают 37%. В среднем по стране каждый четвертый россиянин испытывает проблемы со зрением. Окулисты и офтальмологи проводят немало исследований о вреде компьютеров, телевизоров и т. п. Но все они подтверждают одно правило – о зрение нужно заботиться с детства. А это невозможно без правильного освещения рабочего места школьника.

Родителям необходимо обеспечить достаточное освещение рабочего места ребенка

Дети редко делают домашние уроки по приходу из школы. Многие из них занимаются факультативными занятиями, посещают спортивные секции или просто гуляют на улице. Как правило, подготовка к следующему учебному дню начинается в вечернее время. Поэтому родителям необходимо обеспечить достаточное освещение рабочего места ребенка.

Верхний свет присутствует в любом помещении, но в комнате школьника к нему предъявляются повышенные требования. К примеру, массивные хрустальные и стеклянные люстры своими бликами создадут для глаз ребенка излишнюю нагрузку. Отличный вариант – галогенные точеные светильники, дающие мягкий рассеянный свет.

Настольные лампы подбираются с не меньшей скрупулезностью. Мощность лампочки не должна превышать 60 Вт. В противном случае свет будет отражаться от белой бумаги и утомлять глаза школьника.

Шаг 2. Выбираем стол

Важный критерий выбора учебного стола — правильные размеры.

Основной принцип подбора высоты стола следующий: столешница должна находиться ниже уровня груди на пару-тройку сантиметров, чтобы ребенок мог легко опереться локтями об нее, не сутулясь при этом и не замахивая локтями вверх.

Если рост малыша составляет меньше 120 см, то высота столешницы должна составлять не более 52 см. При росте 120-150 см – подойдет стол высотой 52-61 см. Стандартным «взрослым» столом» высотой 75 см ребенок может начать пользоваться когда вырастет до 150 см.

Идеальный стол для ученика – стол-трансформер с регулируемой высотой и наклоном столешницы 15° (на фото ниже). Использовать такой «трансформер» можно долго, меняя высоту по мере роста ребенка.

Какой же должны быть глубина и длина столешницы? Глубина должна составлять 50-60 см. Длина одноместного стола должна составлять не менее 60 см для ученика младших классов и 80 см – для старшеклассника-подростка. Соответственно двухместный стол для двоих детей должен иметь длину 120 см, 140 см или 160 см.

Кстати, для детей постарше нужно подобрать стол такой длины, чтобы кроме тетради и учебников он вмещал и ноутбук или, скажем, принтер. Например, стол может быть двухместным или просто чуть увеличенной длины и глубины, чтобы во время уроков убирать ноутбук в сторону. Другой вариант — Г-образный стол, короткая боковина которого предназначается для работы за ноутбуком/размещения принтера. Для размещения портативного компьютера лучше купить отдельный стол с выдвижной панелью для клавиатуры.

Двухместный рабочий стол мальчика подростка с телевизором и приставкой

Что касается материалов, то для детской рабочей зоны лучше выбрать деревянный или металлический стол. Стол из ЛДСП класса эмиссии формальдегида E1 — тоже неплохой эконом-вариант, который как раз сгодится как временное решение, пока ребенок не подрастет для «взрослого» стола. А вот от столов со стеклянной столешницей лучше отказаться – уж слишком они шумные, скользкие, холодные и кажутся хрупкими.

В выборе конструкции и дизайна учебного стола лучше всего не экспериментировать и купить стандартную прямоугольную или Г-образную парту на 4 ножках с задней панелью или без нее.

Однако, если детская слишком маленькой площади, то вот какие решения можно принять:

Переделать в рабочее место подоконник, заменив обычную столешницу на более глубокую

В новой столешнице важно проделать отверстия для прохождения теплого воздуха от радиатора к окну. В противном случае, окна будут запотевать и могут спровоцировать появление плесени

Также, важно подобрать к подоконнику стул соответствующей высоты и подставку для ног при необходимости.

В следующей подборке фото можно увидеть примеры переделки подоконника в детское рабочее место.

1. Угловой стол, который часто продается с дополнительными модулями – полками, ящиками и шкафчиками.
2. Откидной стол, который крепится к стене и при необходимости складывается.

1. Стол в бюро – столешница которого откидывается и закрывается при необходимости, при этом нижние и верхние его шкафчики предназначаются для хранения вещей.

Режим дня ребенка от 1 года до 3 лет

Сенсорное воспитание детей дошкольного возраста

Как подготовить ребенка к детскому саду

Как бороться с капризами ребенка 2 лет

Если детей двое

Когда в семье присутствует двое детей школьного возраста, грамотно расположить мебель становиться сложнее.

Существуют модели кроватей, которые рассчитаны на двоих детей, дополнительно в них встроены ящички, для хранения вещей. Этот вариант отлично подойдет, если территория в доме ограничена. Двухъярусная кроватка незаменимый предмет интерьера, который экономит свободную площадь. Для обустройства пригодного рабочего пространства лучше использовать 2 отдельных стола. Изготовители мебели предусмотрели массу вариаций на этот случай. Выбор зависит от вкусовых предпочтений и площади, которая выделяется под стол. Так же, неплохим решением будет приобрести системы с разным дизайном. Даже если у вас близнецы, у каждого ребенка может быть свой вкус и предпочтения по обустройству своего угла.

И так, подведем итоги.

Планирование зоны для занятий учащегося, считается серьезным этапом, от него зависит продуктивность работы вашего малыша

Во время подбора мебели, стоит обратить внимание на письменный стол в разном дизайнерском исполнении, и остановиться на тех, которые максимально подходят возрасту, параметрам вашего чада

Важно обдумать и то, как этот предмет впишется в уже существующий интерьер. Модульные системы для детских комнат, позволят каждой вещи находиться на своем месте

Нужно все продумать так, чтобы расположение необходимых школьнику предметов, не доставляло дискомфорта. В тоже время, лишние вещи не должны отвлекать его внимание. Поэтому, прежде чем остановить свой выбор на определенном варианте модульных систем, есть необходимость тщательно все взвесить. Для малогабаритных и однокомнатных квартир, в которых место достаточно ограничено, имеет смысл рассмотреть вариации кроватей чердаков. Они позволяют максимально компактно организовать пространство в квартире, к тому же все необходимое будет всегда находиться поблизости. Существует множество моделей, из которых легко подобрать, подходящие именно вам кровати. Так же есть варианты для двоих деток. Там где подрастает два школьника, всегда становится выбор школьного стола. Ведь это самый главный атрибут места для работы. Дизайнеры все отлично продумали, поэтому выбор стола не создаст неудобств. Производители предлагают множество компактных и удобных моделей, исходя из ваших предпочтений, и площади, которая выделяется под стол

Модульные системы для детских комнат, позволят каждой вещи находиться на своем месте. Нужно все продумать так, чтобы расположение необходимых школьнику предметов, не доставляло дискомфорта. В тоже время, лишние вещи не должны отвлекать его внимание. Поэтому, прежде чем остановить свой выбор на определенном варианте модульных систем, есть необходимость тщательно все взвесить. Для малогабаритных и однокомнатных квартир, в которых место достаточно ограничено, имеет смысл рассмотреть вариации кроватей чердаков. Они позволяют максимально компактно организовать пространство в квартире, к тому же все необходимое будет всегда находиться поблизости. Существует множество моделей, из которых легко подобрать, подходящие именно вам кровати. Так же есть варианты для двоих деток. Там где подрастает два школьника, всегда становится выбор школьного стола. Ведь это самый главный атрибут места для работы. Дизайнеры все отлично продумали, поэтому выбор стола не создаст неудобств. Производители предлагают множество компактных и удобных моделей, исходя из ваших предпочтений, и площади, которая выделяется под стол.

Материалы

Приобретая письменный стол школьнику, следует руководствоваться безопасностью, степенью износостойкости материала, из которого он произведен,а также легкостью в уходе.

Бюджетная модель столика из дерева. Такая мебель больше всего любима и популярна среди всех возрастов в скандинавских странах

1. ДСП — прочный, достаточно долговечный материал, применяемый для производства корпусной мебели. Является наиболее подходящим вариантом, позволяющим недорого приобрести качественную вещь. Обилие расцветок и форм легко позволяет выбрать подходящую модель.
2. ЛДСП — в отличие от ДСП дешевле, но спустя пару лет эксплуатации материал может начать выделять токсичные вещества, к тому же довольно быстро мебель теряет презентабельный внешний вид. В качестве материала для детского рабочего места его лучше не рассматривать.

3. МДФ — купить стол из этого материала можно по гораздо более низкой цене, чем из массива древесины, при этом по качеству и внешнему виду он будет мало чем уступать последнему. Долговечный, прочный, простой в уходе, безопасный материал может быть любого цвета, имитировать деревянную или гладкую поверхность. Лучший вариант для рабочего места школьника.

4. Массив — столы из натурального дерева лучше покупать для школьников старшего возраста, чтобы не сожалеть о следах ручки или фломастера, оставшихся на дорогой столешнице. Этот вариант самый неэкономичный, тяжелый, хотя и более презентабельный, долговечный и экологичный.

5. Пластик — редко используется для производства письменных столов, но если выбираете такую модель, то удостоверьтесь в качестве материала и соответствие его нормам безопасности. Пластиковая модель прослужит недолго, на столешнице быстро появляются царапины и прочие следы эксплуатации, поэтому такой вариант лучше приобретать на первое время для ребенка, идущего в 1-й класс, а после выбрать более подходящий.

Для светлой комнаты подойдет белый письменный стол, а зеленые элементы интерьера добавят ярких штрихов

В тесноте, да не в обиде, или куда поселить школьника

К выбору места для школьника стоит подходить с особой скрупулезностью.

• В первую очередь, потому что это должно быть и эргономично и безвредно для растущего организма, ведь за школьным столом первоклашке придётся провести жуть как много времени!
• Во-вторых, школьный уголок должен остаться персональным местом для учёбы, а не превратиться через пару месяцев в жилой сектор для всех домочадцев и в склад для игрушек, бытовых предметов и одежды. Из списка мест для собственных нужд родителям выделенный уголок придётся вычеркнуть раз и навсегда.

Итак, если вы готовы, берём в руки большую метлу и начинаем чистить пространство, не жалея и не скупясь.

• Если у малыша своя комната, в ней ищем укромный уголок, который обычно завален разными предметами, часто игрушками. Ну хорошо им там, и никому не видно! Площадь позволяет, чтобы без притязаний предусмотреть две зоны одновременно: и для учёбы, и для игр? Сделайте это на один раз, иначе к вопросу организации рабочего места придётся возвращаться вновь, а это уже напоминает «мартышкин труд».
• Если у ребёнка комнаты своей нет, для учёбы подбираем зону, чтобы её отделить. Сделать это можно при помощи подиума, если вы готовы на кардинальные решения, или просто спрятав уголок за симпатичным шкафом, если мини-ремонт не входит в ваши планы.
• Функциональность – главный элемент в доме, где ограничено пространство, поэтому в качестве разделяющих комнату элементов мебели подойдут и стеллаж, чтобы там поселились учебники и книги, и оригинальные жалюзи или обычная передвижная перегородка, которые всегда можно убрать.
• Когда пространство позволяет, место для учёбы рекомендуют выбирать около окна: оно гарантирует хорошее естественное освещение. Есть одно но: как правило, как раз там находятся отопительные батареи, а это причина сухого воздуха и возможных головных болей. Если у вас интерьер устроен именно так, ученический стол должен переехать на боковую сторону.
• Поставить школьный стол у стены без окна не так и плохо, как кажется на первый взгляд. У такого размещения есть свой плюс: школьнику некуда будет отвлекаться, а мечтательные взгляды в окошко не станут причиной долгой подготовки к урокам. Глухая стена потребует организации хорошего освещения.
• В условиях маленькой квартиры дизайнеры часто превращают в рабочий стол подоконник. Почему бы и нет? И место сэкономить можно, и ребёнку светло!

Организация рабочего места школьника в домашних условиях

Организация домашнего рабочего места школьника важная составляющая подготовки к учебному году. Создание рабочей обстановки – залог обеспечения высокой работоспособности и сохранения здоровья.

Понятие рабочей обстановки включает:

• рабочую зону (письменный стол, шкаф, стеллаж и др.);
• рабочее место;
• температуру и влажность воздуха помещения;
• освещение естественное и искусственное;
• окружающий звуковой фон.

Подготавливая рабочую зону, позаботьтесь, чтобы ребенку было удобно сидеть. Для этого необходимо подобрать мебель, подходящую по росту. Проверить это просто: крышка стола у сидящего ребенка должна быть на 2 -3 см выше локтя, на уровне солнечного сплетения; сидение стула – на уровне коленного сустава.

Нельзя, чтобы стул был слишком глубоким — идеальная глубина стула, когда она чуть меньше, чем расстояние от крестца до коленей ребенка.

Немаловажным будет то, как ребенок сидит за столом. Необходимо занимать всю поверхность стула, спину держать прямо, локти на столе, ноги на полу. Допускается подпирать одной рукой подбородок, но надо следить за тем, чтобы голова и тело не наклонялись в сторону.

При письме расстояние между глазами и тетрадью должно быть не менее 30 см, а тетрадь необходимо поворачивать на 30 градусов, ведь так удобнее писать, а если этого не делать, то человек начинает неосознанно изгибать тело. Обязательно пользоваться подставкой для книг.

Рациональная подготовка рабочего места для занятий поможет повысить эффективность труда и сэкономить время:

• на столе не должно быть лишних вещей;
• до занятий нужно подготовить все учебные пособия, которые могут понадобиться;
• книгу, тетрадь и все другое, с чем работают в настоящий момент, удобнее положить перед собой, посередине;
• все другое, что может понадобиться (линейка, карандаш, чистая бумага и другое), нужно положить слева от себя;
• все, с чем работать уже не придется (черновики, тетради с выполненными заданиями и др.) можно складывать в правом углу стола или вообще убирать со стола.

Оптимальная температура воздуха в комнате – 18-20С, а в зимнее время 20-22С.

Во время умственного труда приток крови к мозгу увеличивается до 10 раз и возрастает потребность организма в кислороде. Присутствие в воздухе табачного дыма, неприятных запахов или избыточного количества углекислого газа отрицательно сказывается на работоспособности. Не забывайте проветривать комнату перед приготовлением уроков, а затем каждый час.

Естественный свет через окно должен падать слева. Настольную лампу нужно ставить в левом углу стола. Лучше всего для рабочего стола школьника подходит настольная лампа на гибкой ножке. Свет должен быть оптимальным — не слишком тусклым, но и не особо ярким. Мощность лампы рекомендуется в пределах от 60 до 80 ватт. Недостаточное освещение не только вызывает быстрое утомление глаз, но и снижает уровень мозговой активности. Однако слишком яркий свет также способствует быстрому утомлению.

Если ребенок делает уроки вечером, одной настольной лампы мало. Не должно быть резкого перепада освещения, поэтому включайте одновременно и верхний свет, и настольную лампу.

Когда школьник делает уроки, необходимо выключить радио, приемник или телевизор. Шум или музыка, сопровождающие школьника во время выполнения уроков, не только способствуют рассеиванию внимания, но и вызывают головные боли, раздражительность, повышение давления, изменение сердечного ритма и снижение остроты слухового восприятия. Поэтому, даже если школьник утверждает, что музыка помогает ему сконцентрироваться, нельзя разрешать выполнение домашнего задания, сидя рядом с включенным плеером или телевизором.

Выполнение вышеперечисленных советов облегчит вашему школьнику выполнение домашних заданий, и, следовательно, будет способствовать хорошей успеваемости в школе.

По материалам санитарно-эпидемиологической службы города Минска