Как сделать спальню уютной и красивой

Создание уютной маленькой спальни

Когда помещение имеет внушительную квадратуру, «творить» проще, поскольку можно не волноваться относительно выбора меблировки. В большинстве случаев выбор ничто не ограничивает. Но ситуация кардинально меняется, когда дело касается комнат с небольшой площадью.

В таком случае нужно помнить о необходимости использовать функциональную меблировку и только ту, которая действительно нужна. От приобретения ненужных предметов меблировки придется отказаться.

Декор следует выбирать таким образом, чтобы в комнате не было захламления. Приветствуется также использование глянцевых поверхностей и зеркал.

Расположение

Прежде всего нужно определиться с месторасположением спальной комнаты. Есть несколько хороших вариантов размещения спальни в доме.

Если жильё имеет два этажа, место под спальню отводят вверху. Второй этаж теплее, там меньше шума и суеты. Мансарда — тоже неплохой и очень популярный вариант. Но в этом случае помещение должно быть хорошо утепленным.

Если здание одноэтажное, то спальню размещают в юго-восточной стороне. Ведь просыпаться комфортнее, когда в окно заглядывает солнышко.

Интерьер спальни в доме определиться исходя из того, как будет использоваться пространство помещения.

Создание уютной маленькой спальни

Когда помещение имеет внушительную квадратуру, «творить» проще, поскольку можно не волноваться относительно выбора меблировки. В большинстве случаев выбор ничто не ограничивает. Но ситуация кардинально меняется, когда дело касается комнат с небольшой площадью.

В таком случае нужно помнить о необходимости использовать функциональную меблировку и только ту, которая действительно нужна. От приобретения ненужных предметов меблировки придется отказаться.

Декор следует выбирать таким образом, чтобы в комнате не было захламления. Приветствуется также использование глянцевых поверхностей и зеркал.

Секреты уютной спальни

Дизайнеры настаивают на необходимости придерживаться 3 основных принципов создания интерьера спальни, если владелец квартиры желает сделать ее уютной:

• простота – отсутствие деталей, отличающихся замысловатым дизайном, и имеющих сложную конструкцию, является важным залогом успеха;
• покой – цветовая палитра должна быть спокойной, чтобы не раздражать человека. К примеру, поначалу может казаться, что спальня в красном цвете – это отличный вариант. Но со временем этот цвет начнет сильно раздражать и провоцировать агрессию;
• простор – загромождать комнату нельзя. Даже помещение, имеющее достаточно большую площадь, будет выглядеть непрезентабельно, если установить в нем ненужную мебель и использовать много декора.

Цветовое решение для спальни

Модные тенденции, как известно, переменчивы. И поэтому при выборе палитры цветов для оформления комнаты владельцам квартир приходится всегда быть максимально аккуратными. Ведь необходимо учитывать не только модные тенденции, но и их переменчивость.

Есть несколько наиболее востребованных оттенков, которые не выходят из моды в течение многих лет. Независимо от того это уютная маленькая или большая спальня, актуальными цветовыми решениями были и остаются:

• голубой – лучше отдавать предпочтение более спокойным оттенкам этого цвета, но при этом сделать глубокий и яркий акцент;
• молочный – спокойная палитра придаст больше уюта любому помещению, и спальне в частности;
• бледно-розовый – яркий цвет, конечно, выглядит слишком по-детски и кого-то может даже раздражать. Поэтому такой выбор более оправдан;
• лиловый – его можно легко сочетать с другими оттенками, сами комбинации могут иметь разную интенсивность;
• мятный – освежающий и приятный оттенок, который в сочетании с белым выглядит ярче.

Понимание уюта: общие тенденции или индивидуальный подход?

Выражение «уютная спаленка» вызывает образ небольшой комнаты с мягкими тканями, округлыми формами, натуральной мебелью и пастельными расцветками. Но совсем не обязательно маленькая спальня будет уютной, и, наоборот, уютной станет именно небольшая комната.

Так в чем же секрет?

 Избегайте большого количества мебели, мелких предметов, аксессуаров, для того, чтобы не создавалось ощущение захламленности, недостатка жизненного пространства для людей, занятого вещами;
С осторожностью относитесь к резким цветовым сочетаниям, абстрактным картинам, особенно в маленьких комнатах, они легко вызывают перенасыщение интерьера;
Этажерки, перегородки, ширмы и прочие элементы для зонирования комнаты нужно располагать так, чтобы они привлекали к себе минимум внимания, казались естественной частью внутреннего пространства комнаты, в этом случае как никогда работает правило: «семь раз отмерь-один поставь».
Маленькие спальни предпочтительно зонировать иными способами, уместны сочетания обоев, выделение, например, прикроватной зоны, с помощью навесного потолка или балдахина;
Уютной спальня становится за счет сочетания всего со всем. В том случае, если все элементы интерьера гармонируют между собой, возникает та самая особая атмосфера в доме, которую называют «уютом».

Размер помещения

Площадь комнаты отдыха редко бывает большой. Для спальни чаще отводят помещение скромных размеров. Маленькая уютная спальня обычно выглядит мило, а обстановка такой комнаты согревает домашним теплом. При этом в небольшом помещении не получится выбирать стиль по своему усмотрению, использовать в обстановке много мебели, аксессуаров. Приходится ограничиваться малым.

Лишним не станет использование приёмов зрительного увеличения пространства. К их числу относят:

• дизайн в светлых тонах;
• приверженность принципам минимализма;
• правильную организацию освещения.

Не надо пренебрегать зеркалами. Их не должно быть много, но присутствие этих элементов благоприятно отразится на габаритах маленькой комнаты. В большом помещении, наоборот, надо заполнить пустующее пространство. Это выполняют с помощью мебели, декоративных элементов. При этом излишнюю наполненность исключают.

Особенности кованых изделий и варианты их изготовления

Опытный мастер может изготовить из такого твердого и прочного материала, как железо, ажурное кружево – легкий (но только с визуальной точки зрения) продукт для оформления интерьера. Примечательно, что в случае с коваными кроватями предмет мебели выполняет свои функции на 100%. Он создает атмосферу европейской аристократии, сразу становясь акцентом интерьера, привлекая к себе все взгляды.

Многие люди связывают кованые изделия с украшением дворца, богатых жилищ представителей дворянства. Однако такие вещи также подходят для спальни в современном стиле.  Кровать с кованой спинкой может быть органично вписана в неоклассический интерьер, а также может стать акцентом в ультрасовременном дизайне спального пространства.

Современные производители кованых кроватей предлагают широкий ассортимент моделей. В зависимости от стиля спальни вы можете выбрать как кровать с множеством изящных плетений и кованого декора, так и модель с лаконичным дизайном и минимальным набором орнаментов, которые могут стать частью современного интерьера.

Кованая кровать является бесспорным лидером в своем сегменте. Именно сейчас популярность такого вида мебели достигает своего пика. На фоне стремительного изменения ситуации, скоростного ритма жизни многие горожане хотят наполнить себя уютом и тишиной дома. Гладкие изгибы кованых спинок, украшенные завитки и кружева кованого декора могут привнести гармонию в интерьер спальни, а также создать абсолютно уникальную атмосферу. Будет ли это роскошь средневековья или творческое понимание настоящего – все зависит от вас. Кровать с кованым каркасом будет хорошо смотреться в любом из представленных ниже вариантов интерьера.

Кроме невероятных эстетических качеств кованые спальные кровати обладают вполне практичными преимуществами. Эти прочные и долговечные предметы мебели могут служить вам долгие годы, они станут семейной реликвией и будут передаваться из поколения в поколение. Экологически чистые кованые изделия могут быть использованы детьми и людьми, страдающими аллергией (необходимо только убедиться, что поверхность не покрыта токсичными красками). Кованые кровати безопасны и надежны. Среди прочего, такие кровати не деформируются, а также характеризуются высокой влагостойкостью.

Выбор стиля

Дизайн спальни в частном доме может соответствовать практически любому стилю. Ниже представлены стили, в которых наиболее часто оформляют загородные дома.

Классический

Стиль, позволяющий создать роскошное и благородное помещение на большой площади. Мебель классической формы из натуральных материалов, роскошная люстра из хрусталя, тканевые абажуры и деревянный паркет – окружение, в котором будет приятно находиться любому члену семьи.

Роскошная спальня в классическом стилеИсточник dizainvfoto.ru

Нежная и просторная спальняИсточник sakhexpo.ru

Современный

В подобном интерьере отражается стремление человека к простоте и строгим линиям. Удобная и простая мебель, обилие современной техники, сочетание искусственных и натуральных материалов – основные черты стиля. Спокойная цветовая гамма и большое количество свободного пространства располагают к комфортному пребыванию в помещении.

Стильная спальня в современном стилеИсточник td-art.ru

Просторная и стильная спальня в современном стилеИсточник me-house.ru

Минимализм

Все элементы интерьера в стиле минимализм отличаются функциональностью и простотой внешнего вида. Пастельные тона, четкие линии, практически полное отсутствие декора и аксессуаров позволяют сделать помещение просторным и светлым. В современном мире такая обстановка способствует максимальному расслаблению.

Просторная спальня в стиле минимализмИсточник ciscoexpo.ru

Лаконичное и светлое помещение спальниИсточник remontt.net

Скандинавский

Светлая и просторная спальня напоминает заснеженную местность. Для придания интерьеру живости можно добавить несколько ярких акцентов, а также вязаные пуфы, пледы и подушки. Приветствуется использование живых цветов на подоконниках. Для утепления комнаты на пол стелют ковер с оригинальным узором.

Стильная спальня в скандинавском стилеИсточник rerooms.ru

Скандинавский стиль в оформлении небольшой спальниИсточник studysocial.ru

Лофт

Несмотря на промышленное направление стиля, его можно смело использовать в спальне, максимально смягчив его основные особенности. Для того чтобы помещение было уютным, используют большое количество текстиля. Над кроватью можно соорудить балдахин, который наполнит пространство воздухом. В интерьере преобладают природные оттенки, отделка минимальна. Основной упор делается на то, чтобы комната была светлой и просторной.

Спальня в стиле лофт в сдержанных тонахИсточник gazeta-pravo.ru

Кирпичная стена в небольшой спальнеИсточник homedecorz.ru

Прованс

Деревенский уютный стиль прекрасно впишется в интерьер спальни в загородном доме. Особый комфорт помещению придает обилие текстильных элементов пастельных оттенков. Деревянный пол, большие окна, простые занавески с цветочными узорами – эта комната буквально создана для полноценного отдыха души и тела.

Нежная спальня в стиле провансИсточник dekoriko.ru

Просторная спальня в стиле провансИсточник artforlife.ru

Японский

Для стиля характерно сочетание простых элементов в природных цветах и обилие натуральных материалов. Все здесь говорит о единении с природой. Интересный эффект помещению придают яркие аксессуары и характерные для востока узоры. Одной из традиционных деталей японского стиля можно считать ширму, с помощью которой легко зонировать помещение и отделить кровать от окружающей обстановки.

Небольшая спальня в японском стилеИсточник arxip.com

Просторная спальня с рабочей зонойИсточник moydom.media

Кантри

Спальная комната в стиле кантри отличается спокойной цветовой гаммой, лаконичным дизайном и максимальным уютом, созданным с помощью милых аксессуаров. В помещение добавляют большое количество текстиля с цветочными орнаментами.

Лаконичная спальня в стиле кантриИсточник rehouz.info

Небольшая спальня в стиле кантриИсточник archiq.ru

Шале

При упоминании стиля шале в воображении сразу появляется просторное помещение с балками на потолке, большими окнами, теплыми коврами и обилием деревянной мебели простых форм. Этот стиль отлично вписывается в убранство загородного дома. В спальне, как правило, только самая необходимая мебель, а вместо ковра можно использовать интересную деталь – шкуру животного.

Большая спальня в стиле шалеИсточник dizainexpert.ru

Уютная спальня с зоной отдыха в стиле шалеИсточник domnomore.com

Планировка и зонирование

Чтобы одно помещение в квартире выполняло сразу несколько функций, его следует разделить на зоны. Используйте оттенки цвета, перегородки, портьеры, мебель.

Для зонирования подходят комнаты от 14 м². При меньшей площади цветовые контрасты и перегородки будут утяжелять пространство.

Спальня с балконом

При наличии балкона в спальне рекомендуется его утеплить и объединить с основным помещением.

Дополнительную площадь можно приспособить под зимний сад, рабочий кабинет или гардеробную. Для зонирования пространства используйте подоконную тумбу: поставьте на нее горшочные растения и ночник.

Еще один вариант мягко разделить пространство — шторы. При необходимости они сыграют роль перегородки, а в остальное время послужат дополнительным украшением спальни.

Совмещенная спальня с гостиной

Совместить две разные функции в одном помещении — задача сложная, но выполнимая. Самое простое решение — зонировать пространство и скрыть спальное место от посторонних глаз с помощью гипсокартонной перегородки или портьеры.

Спальную зону разместите у окна и не делайте проходной. Это сохранит ее камерность и интимность.

Люстра должна висеть в гостиной, а не в центре комнаты. В совмещенном интерьере лучше использовать точечные светильники.

В хрущевке

Площадь комнаты, выбранной для спальни, в таких домах в большинстве случаев не превышает 6-10 м². Но даже здесь можно организовать полноценную зону отдыха.

Для начала сведите до минимума темные цвета в интерьере. Пусть это будут лишь акценты. Основная гамма — светлая. Постарайтесь вынести систему хранения за пределы комнаты, например, в коридор. Избегайте громоздких вещей. Выбирайте внешне невесомую мебель. Легкости добавят зеркала и вертикальные линии.

В частном доме

Оформление спальни в своем доме начинается с выбора места для нее. Больше подойдут верхние этажи. Там тише, теплее и суше. Часто под спальню используют мансарду. Косые наклоны стен сразу делают комнату современной и уютной.

Спальня-кабинет

Совмещение рабочей зоны и зоны отдыха встречается часто. Оптимальным считается разделение помещения в пропорции 1 к 2, где большую часть занимает спальная.

Разграничить кабинет и спальню можно с помощью оттенков цвета, фактурных материалов, мебели. Уместным будет книжный стеллаж, который хорошо дополнит рабочую зону. Письменный стол поставьте у окна — там больше света. При нехватке пространства его можно поставить возле кровати или вместо прикроватной тумбы.

Интересное решение — встроить стол в шкаф. После работы можно закрыть дверцу и кабинет будет спрятан.

Цветовая гамма

В спальне могут присутствовать самые различные оттенки цветов. Рекомендуется лишь ограничить количество ярких красок. Конечно, если темпераментная и яркая личность, допустимо большое количество ярких акцентов, но в большинстве случаев такое решение не оправданно.

Желательно, чтобы это были нейтральные цвета: светло-бежевый, охра. Сиреневый, светло-голубой, бледно-розовый, лимонный. Неплохо будет смотреться черный цвет, но его стоит разбавить более радужными цветами.

Это может быть и красивая белая спальня, но в таком случае также рекомендуется добавить других оттенков, иначе спальня рискует превратиться в больничную палату. Чтобы подобрать красивый цвет спальни, нужно учесть площадь комнаты, степень ее освещенности, личные предпочтения.

Создание уютной маленькой спальни

Когда помещение имеет внушительную квадратуру, «творить» проще, поскольку можно не волноваться относительно выбора меблировки. В большинстве случаев выбор ничто не ограничивает. Но ситуация кардинально меняется, когда дело касается комнат с небольшой площадью.

В таком случае нужно помнить о необходимости использовать функциональную меблировку и только ту, которая действительно нужна. От приобретения ненужных предметов меблировки придется отказаться.

Декор следует выбирать таким образом, чтобы в комнате не было захламления. Приветствуется также использование глянцевых поверхностей и зеркал.

Текстиль

Для оформления окон используют преимущественно натуральные ткани, которые позволяют предоставить доступ свежему воздуху, теплому ветерку, свету.

В зависимости от пожеланий хозяев и выбранного стиля занавески могут быть представлены простыми полотнами, многослойными конструкциями, сложными складками.

Однако в последнее время предпочтение отдается минималистическим занавескам, удобным в использовании и практичным в содержании.

Иногда окно и вовсе оставляют без занавесок.

Покрывало на кровати поможет сохранить чистоту и свежесть постельного белья, придаст помещению стильный вид, подчеркнет основную идею оформления.

Очень часто подобные подушки играют роль своеобразного яркого пятна, привлекающего внимание к кровати и разбавляющего холодность однотонного оформления

Пушистый коврик под ногами изящно украсит комнату и подарит уют с самого утра.

Используем пространство в углах комнаты

Стоит продумать функционал углов в спальне с малыми объемами.

Мини-гардеробная

В свободном углу крепят платяную штангу. Фиксируют несколько узких полочек. Для отделения мини гардеробной от остального пространства к потолку крепят полукруглую штангу. На нее помещают шторку, которая легко передвигается.

Библиотека

Используя элегантные шкафчики-кубики, например, фирмы Икеа удается создавать интересные композиции для размещения любимых книг. Модули расставляют в разном порядке, что делает интерьер нестандартным. Рядом устанавливают компактный пуфик.

Даже маленькая спальня позволит создать уют и стильный дизайн, если проанализировать фото и ведущие идеи по обустройству современного красивого интерьера. Играет роль и бюджетный недорогой ремонт.

Создание декора своими руками

Покупка украшений для интерьера иногда оказывается затруднена из-за их высокой стоимости. И поэтому многим владельцам домов приходится задуматься о создании декора собственными руками. Это не такая сложная задача, как может показаться. Достаточно просто задаться целью и уверенно к ней идти.

Выбор декора, который будет создан самостоятельно, зависит от собственных умений человека. Например, можно сделать небольшой коврик для спальни из подручных материалов, украсить обычную вазу резными элементами или связать плед для кровати.

Так же можно задуматься и об использовании обычных семейных фотографий. Но предварительно нужно приобрести для них красивые рамки.

Помните, что уютная спальня в теплых тонах должна быть украшена соответственно. Следовательно, использование декора в холодных тонах не всегда уместно.

Варианты отделки

Правильно распределить теплые цвета в интерьере спальни — уже 50% успеха. Больше всего вопросов к потолку: обычно его красят в иссиня-белый, но в теплой комнате такое оформление будет выглядеть неуместно.

Чтобы интерьер получился гармоничным, краску не обязательно колеровать в магазине: купите обычную потолочную водоэмульсионную краску и коричневый колер. Добавляйте буквально по капле, пока не добьетесь нужно тона.

Способов облагородить стены в спальне великое множество, самые распространенные: краска и обои. Можете выкрасить все вертикальные поверхности в один тон или сделать стену за изголовьем кровати акцентной. Например, ярко-оранжевой или солнечно-желтой. Вы не будете видеть этот экспрессивный тон перед сном, зато с утра сможете взбодриться, едва встав с кровати

На фото дизайн спальни в стиле сканди

Оформляя спальню в стиле кантри или обустраивая частный дом, уместно использовать на стенах доски: цвет и фактура натурального дерева теплая сама по себе, поэтому отлично впишется в дизайн-проект.

Если дерево на стенах не всегда уместно, то деревянный пол — классика, подходящая практически под любое направление дизайна. В качестве напольного покрытия используют как натуральный паркет, так и имитацию дерева в виде линолеума или ламината. Поверх можно постелить ворсовый ковер теплого цвета — пастельного или яркого.

Организация искусственного освещения

При обустройстве спальни огромное внимание уделяется организации и планировке освещения. Источников света должно быть достаточно для дневной работы и вечернего чтения

Как правило, в жилом помещении, обустраивают две группы светильников. Подвесная или потолочная люстра, торшеры, настольные лампы и оригинальные бра позволяют качественно осветить спальню в достаточной мере.

Для ночного времени можно использовать точечные лампы, встроенные в фасады мебели, потолочное перекрытие. Светодиодные лампы и модульные светильники используют также для проведения зонирования в спальной комнате.

Уютная спальня: фото разных стилей

Спальня является самой приватной зоной из всех комнат, но также и той, в которой проводится больше всего времени. Поэтому она должен быть оформлена таким образом, чтобы гарантировать комфортный и эффективный отдых. Как создать уютный интерьер спальни в самом модном стиле?

Скандинавская или деревенская спальня?

Ни для кого не секрет, что скандинавский и деревенский стили являются одними из самых уютных трендов интерьера. Первый пришел к нам с холодного севера, где дни короткие, а зима очень холодная. Второй, в свою очередь, часто является данью уютной деревенской идиллии. Поэтому, если вам нравится спальня, которая будет максимально комфортной, то выбирайте деревянную отделку, плетеные украшения и натуральные ткани, такие как шерсть или лен.

Скандинавский стиль — несложный и функциональный, но в то же время учитывающий качественную мебель, которая прослужит не один сезон, а многие годы. Сочетание пастельных тонов с декором из серого и натурального дерева создаст прозрачную композицию. Чтобы достичь эффекта уюта, стоит обогатить комнату оттенками зеленого и коричневого.

Провансальский стиль — слегка романтичный, склоняется к белому, пурпурному, лиловому и пудрово-розовому цвету с позолоченными украшениями. Связан с лавандовыми полями и теплым югом Франции. Деревенский стиль — идиллический и знакомый, полный тепла. Он отражает простоту традиционного загородного дома, а основой здесь является дерево с его естественными трещинами и недостатками.

Спальня в стиле шале

Стиль шале — не что иное, как ссылка на очаровательные альпийские хижины, спрятанные среди сугробов. В интерьерах этого типа преобладают элементы из натурального дерева и меха. Кроме того, вы найдете множество ссылок на мир природы: олени, совы и мотивы эдельвейса. Зимой вы можете выбрать украшения, вдохновленные оленями, звездами и снежинками. Нетрудно догадаться, что это чрезвычайно уютный и дружелюбный дизайн, который фантастически будет смотреться в спальне.

Романтическая спальня

Романтический стиль — это тонкие цветочные мотивы, очаровательная клетка или нежные кружевные аппликации, которые могут создать интимную и слегка лирическую атмосферу. Вам нравится капризный прованский климат? А может, подойдет романтическая эстетика прямо из романа Джейн Остин? Оба дизайна могут порадовать своим уютом. Вот идеальное предложение для женственной спальни.

Оригинальные мелочи и аксессуары

Довольно часто в спальной комнате стоит комод, прикроватная тумбочка или шкаф с открытыми полками. Правильно подобранная и расставленная мебель в спальной комнате поможет не только спрятать все нужные вещи в этом помещении, но и дополнить атмосферу уюта и комфорта. Чтобы украсить горизонтальные поверхности милыми и оригинальными мелочами, добавив уюта общему виду комнаты, их можно изготовить своими руками.

Особой популярностью пользуются сделанные самостоятельно подсвечники. Они вносят в атмосферу спальни нотку романтики, релакса и ощущения уюта. Особенно если использовать их по назначению.

Сделать подсвечники для спальной комнаты своими руками несложно, при этом могут использоваться практически любые подручные материалы. Зачастую в основе любого подсвечника стоит стакан или небольшая емкость, которая украшается по вкусу рукодельницы. Для декорирования применяют бусины, ракушки, ленты, пуговицы, наклейки и многое другое.

Еще одним милым и ярким аксессуаром, который можно поставить на комод или тумбочку в спальной комнате, является сделанное своими руками кофейное дерево – так называемый топиарий. Особенностью такого украшения является не только оригинальный внешний вид, но и запах, который распространяют кофейные зерна, дарит ощущение уюта.

Сделать такое необычное дерево своими руками может любой человек, если у него есть на это время и желание. Тем более что разнообразие возможных вариантов позволяет каждому найти то, что несложно изготовить, но при этом будет радовать взгляд и доставлять удовольствие, и станет особым украшением уютной спальной комнаты.

Для его расположения можно использовать чашку или стаканчик, тоже декорированный по собственному усмотрению. А можно изготовить емкость под дерево, например, из коробки или старого подсвечника. Главное, чтобы все элементы сочетались между собой и с общим дизайном уютной спальной комнаты.

Такое дерево для спальной комнаты можно сделать своими руками не только из кофе, часто для его изготовления используют бусины, бисер или монеты. Еще одним вариантом может быть настоящее живое растение в интерьере уютной спальни, например, бонсай – дерево в миниатюре. Это не только оригинальное дополнение интерьера уютной спальни, но и кусочек живой природы, разновидностей и видов которого существует великое множество. Чтобы бонсай правильно рос и радовал своим присутствием, нужно научиться ухаживать за ним и поставить в правильном месте спальной комнаты.

А вот искусственные цветы располагать в спальне нужно осторожно. Ненастоящие букеты или ветки будут собирать на себя пыль, что не будет способствовать уютной атмосфере в спальне

Если хочется добавить в интерьер искусственные цветы, пусть это будет высокий букет в напольной вазе.

На комоды и тумбочки спальной комнаты также ставят фотографии в рамочках. Однако если принято решение повесить фото на стену в этом помещении, то дублирование будет смотреться слишком насыщенно

В украшении спальни своими руками важно помнить о чувстве меры